Das KURKRAFT Magazin.

Bio-Pulver für Immunstärkung – Natürliche Unterstützung im Alltag

Bio-Pulver für Immunstärkung: Definition, Wirkstoffe und Vergleiche mit Alternativen. Erfahren Sie mehr zu Wirksamkeit, Risiken und Auswahl.

Reinheit bei Nahrungsergänzung – Was steckt dahinter?

Reinheit bei Nahrungsergänzungsmitteln: Definition, Herstellungsprozesse, gesetzliche Pflichten und Risiken. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.

Naturheilmittel – Wirkung, Risiken und Auswahl

Naturheilmittel: Definition, Typen, Wirkprinzipien, Anwendungsbereiche und Risiken. Leitfaden für sichere Auswahl und Nutzung naturbelassener Mittel.

Nahrungsergänzung bei Schlafproblemen – Natürliche Unterstützung verstehen

Nahrungsergänzung bei Schlafproblemen: Rolle natürlicher Stoffe, Wirksamkeit von Melatonin, Magnesium & Co., Risiken und Alternativen fundiert erklärt.

Guide zur Nahrungsergänzung Auswahl für mehr Energie und Balance

Erfahren Sie Schritt für Schritt im guide zur nahrungsergänzung auswahl, wie Sie gezielt passende Produkte für mehr Energie und Stressbewältigung finden.

7 besten Superfoods für mehr Energie im Alltag entdecken

Entdecke die 7 besten Superfoods für mehr Energie! Lerne, wie natürliche Powerquellen deinen stressigen Alltag spürbar unterstützen und beleben können.

how-to: bio-supplements gezielt einsetzen für mehr Energie

How-to: bio-supplements gezielt einsetzen – ein praktischer Leitfaden mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für bessere Energie und Wohlbefinden im Alltag.

Shilajit – Das schwarze Gold aus dem Himalaya.

Shilajit ist eine faszinierende Substanz, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde geschätzt wird. Es handelt sich dabei um ein Mineralharz, das in Gebirgsregionen wie dem Himalaya, d...

Gesundheit verschenken: Die schönsten Geschenkideen für deine Liebsten.

Weihnachten steht vor der Tür und die Suche nach dem passenden Geschenk kann manchmal ganz schön stressig sein. Aber warum nicht dieses Jahr etwas Sinnvolles und Persönliches verschenken? Gesundhei...

Willkommen, Herbst! Achtsamkeit und Balance für die Übergangszeit.

Der Sommer verabschiedet sich und mit dem Einzug des Herbstes stehen uns kühlere und dunklere Tage bevor. Doch während die Natur in einen sanften Rückzug geht, kann diese Jahreszeit für uns auch üb...

L-Tryptophan und 5-HTP – Die wichtigen Aminosäuren im Überblick.

L-Tryptophan, 5-HTP, Serotonin und Melatonin – Einige dieser Begriff haben sicher die meisten von uns schon einmal gehört. Aber was bedeuten sie eigentlich und welche Funktionen haben sie in unsere...

Gutes Bauchgefühl: Warum Gesundheit im Darm beginnt.

Unser Darm spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und wird nicht umsonst als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Dieses hochkomplexe Organ ist nicht nur für die Verdauung, sondern auch für ein ...

Omega-3-Fettsäuren: Wirkung, Tagesbedarf und Mangelerscheinungen im Überblick.

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Sie unterstützen die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Gehirnfunktion und tragen zu einem g...

Doshas in Balance: Welcher Ayurveda-Typ bist du?

Was ist Ayurveda? Die ayurvedische Lehre, eine der ältesten Heiltraditionen der Welt, stammt aus Indien und bedeutet übersetzt so viel wie „Wissenschaft vom Leben“. Diese ganzheitliche Gesundheitsl...

Das Spurenelement Zink: So wichtig und doch oft vernachlässigt.

Zink ist ein wahres Multitalent und an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt. Ohne Zink läuft nichts im Immunsystem, aber auch für das Wachstum, die Fruchtbarkeit sowie für Haut, Haare und Näg...

So bringst du deine Hormone in Balance.

Stimmungsschwankungen, unreine Haut, plötzliche Gewichtsveränderungen und ständige Müdigkeit - kommt dir das bekannt vor? Diese Symptome können darauf hinweisen, dass der Hormonhaushalt aus dem Gle...