Omega-3-Fettsäuren: Wirkung, Tagesbedarf und Mangelerscheinungen im Überblick.
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Sie unterstützen die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Gehirnfunktion und tragen zu einem g...
Das Spurenelement Zink: So wichtig und doch oft vernachlässigt.
Zink ist ein wahres Multitalent und an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt. Ohne Zink läuft nichts im Immunsystem, aber auch für das Wachstum, die Fruchtbarkeit sowie für Haut, Haare und Näg...
Nährstoffe für schöne und gesunde Haare – was hilft wirklich?
Der Lebenszyklus eines Haares Schöne und volle Haare gelten nicht nur als Schönheitssymbol, sondern auch als Spiegel der Gesundheit. Abhängig von Haardichte und Haarfarbe hat jeder Mensch im Durchs...
Vitamin A – Das Vitamin für Sehkraft, Immunsystem und Hautgesundheit.
Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und spielt im Körper eine wichtige Rolle für das Sehvermögen, die Funktion des Immunsystems sowie für Haut- und Schleimhautgesundheit. Es kommt sowoh...
Hyaluron – Das kleine Molekül mit wichtiger Aufgabe im Körper.
Hyaluron, auch Hyaluronsäure oder Hyaluronan genannt, ist ein wichtiger Bestandteil der Haut und der Gelenke. Aus chemischer Sicht handelt es sich bei Hyaluronsäure um ein Polysaccharid (Mehrfachzu...