MUMIJO SHILAJIT

Mumijo Shilajit ist ein natürliches Harz, das sich über Jahrhunderte hinweg in den Hochgebirgen Zentralasiens, insbesondere im Himalaya, Altai und Kaukasus, bildet. Es entsteht durch den langsamen Zerfall von pflanzlichem Material unter extremen klimatischen Bedingungen. Durch diesen langwierigen Prozess wird Shilajit mit einer Vielzahl wertvoller Mineralstoffe, Fulvin- und Huminsäuren angereichert. In der traditionellen Naturheilkunde wird es seit Jahrhunderten als wertvolle Substanz geschätzt.

Die Begriffe Mumijo und Shilajit werden oft synonym verwendet, da sie dieselbe Substanz bezeichnen. Während „Shilajit“ der geläufige Name im Ayurveda ist und vor allem in Indien und Nepal verwendet wird, ist „Mumijo“ die aus dem Russischen und Persischen stammende Bezeichnung, die besonders in Zentralasien und Osteuropa bekannt ist. Beide Begriffe stehen für das gleiche mineralstoffreiche Naturharz, das aus Gebirgsregionen gewonnen wird.

Die empfohlene Einnahme beträgt zwei Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit. Am besten wird Shilajit morgens eingenommen, entweder 20–30 Minuten vor dem Frühstück oder direkt mit der Mahlzeit, je nach persönlicher Verträglichkeit. Die regelmäßige Einnahme zur gleichen Tageszeit hilft dabei, eine Routine zu entwickeln und die bestmögliche Nutzung der Inhaltsstoffe zu unterstützen.

In der traditionellen Anwendung wird Shilajit seit Jahrhunderten als natürliche Quelle für Mineralstoffe und Spurenelemente genutzt. Es wird geschätzt, weil es dem Körper wichtige bioaktive Substanzen liefert, die ihn in verschiedenen Bereichen unterstützen können. Besonders in der Ayurveda-Lehre wird Shilajit als ein wertvolles Naturprodukt angesehen, das die innere Balance sowie die natürliche Energie fördert und die tägliche Ernährung bereichert.