







BIO MÖNCHSPFEFFER EXTRAKT
Bio Mönchspfeffer Extrakt aus Frankreich · Dein pflanzlicher Begleiter – Monat für Monat
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Vollständige Versandbedingungen

Auf einen Blick
- Mini-Kapseln – leicht zu schlucken
- Schonende Wasserextraktion (4:1)
- Hergestellt in Deutschland
- DE-ÖKO-007 zertifiziert
- Familienunternehmen seit 2017
Was unser Produkt besonders macht
4:1
Schonende Wasserextraktion
Der Bio Mönchspfeffer wird mit reinem Wasser extrahiert – ohne Ethanol, ohne chemische Lösungsmittel. Das 4:1-Verhältnis konzentriert schonend statt aggressiv aufzukonzentrieren.
2
Zwei Zutaten. Sonst nichts
Bio Mönchspfeffer-Extrakt und Bio Leinsamenmehl. Wo ein Füllstoff nötig ist, verwenden wir natürliche Alternativen – keine mikrokristalline Cellulose, kein Siliciumdioxid.
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Bio-Qualität aus Frankreich
Der Rohstoff stammt aus kontrolliertem Anbau in Frankreich und ist nach DE-ÖKO-007 zertifiziert. Die meisten Mönchspfeffer-Produkte am Markt deklarieren keine Herkunft oder stammen aus Nicht-EU-Ländern.
8
Monate versorgt. Eine Dose
240 Mini-Kapseln bei einer Kapsel pro Tag. Für Frauen, die langfristig und bewusst auf pflanzliche Qualität setzen – nicht für vier Wochen, sondern als täglicher Begleiter.
Was uns unterscheidet
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Bio-zertifiziert (DE-ÖKO-007)
Rohstoff aus kontrolliertem Anbau in Frankreich
Häufig ohne Bio-Zertifizierung
Herkunft oft nicht deklariert oder "Nicht-EU"
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Bio Leinsamenmehl als Füllstoff
Natürliche Alternative für gleichmäßige Kapselbefüllung
Häufig mikrokristalline Cellulose
Synthetischer Standard-Füllstoff bei vielen Anbietern
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Wasserextraktion ohne Lösungsmittel
Schonende 4:1-Konzentration mit reinem Wasser
Nicht bei allen Anbietern dokumentiert
Extraktionsmittel oft nicht auf dem Etikett angegeben
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Rohstoff-Herkunft deklariert: Frankreich
Vollständig rückverfolgbar bis zum Anbaugebiet
Häufig keine Herkunftsangabe
Oder pauschal "Nicht-EU-Landwirtschaft"
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0,083 € pro Tag bei 8 Monaten Reichweite
240 Kapseln, 1 Kapsel täglich
Häufig 6–12 Monate bei ähnlichem Preisniveau
Tagespreis variiert je nach Extraktionsverhältnis stark

Bio Mönchspfeffer aus Frankreich

Warum 10 mg Extrakt im 4:1-Verhältnis?
Gut zu wissen
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01
Was ist Mönchspfeffer und woher kommt die Pflanze?
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist ein Strauch aus der Familie der Lippenblütler, zu der auch Lavendel, Salbei und Rosmarin gehören. Die Pflanze wächst wild im Mittelmeerraum und in Teilen Westasiens – bevorzugt an Flussufern und in feuchten Küstengebieten. Die reifen Früchte enthalten ein breites Spektrum an sekundären Pflanzenstoffen, darunter Flavonoide, Iridoidglykoside und Diterpene. In der europäischen Pflanzenkunde hat Mönchspfeffer eine jahrhundertelange Tradition. Die traditionelle Verwendung ist kein Beleg für eine Wirksamkeit im Sinne der europäischen Gesetzgebung. -
02
Welche Pflanzenstoffe stecken in Mönchspfeffer-Früchten?
Die Früchte des Mönchspfeffers enthalten ein breites Spektrum an sekundären Pflanzenstoffen. Dazu gehören Flavonoide wie Casticin und Vitexin, Iridoidglykoside wie Agnusid sowie verschiedene Diterpene. Agnusid ist einer der am besten untersuchten Inhaltsstoffe der Pflanze und wird in der Phytopharmazie häufig als Referenzsubstanz herangezogen.Stoffgruppe Beispiele Hinweis Flavonoide Casticin, Vitexin, Penduletin Sekundäre Pflanzenstoffe Iridoidglykoside Agnusid, Aucubin Agnusid = häufig untersuchter Inhaltsstoff Diterpene Clerodadienole, Rotundifuran Seit den 1990er Jahren erforscht Triterpene 3-epi-Masliasäure Erstmals 2024 genauer untersucht Wuttke W et al. Phytomedicine 2003;10:348–57 | MDPI Int J Mol Sci 2024;25:11456 -
03
Wie ist der aktuelle Forschungsstand zu Mönchspfeffer?
Mönchspfeffer ist eine der am häufigsten untersuchten Pflanzen in der Phytotherapie-Forschung. Seit den 1990er Jahren haben Forschergruppen – insbesondere an der Universität Göttingen – die sekundären Pflanzenstoffe der Früchte systematisch untersucht. Mehrere Meta-Analysen haben die vorhandene Studienlage zusammengefasst, allerdings mit methodischen Einschränkungen: unterschiedliche Extrakte, kleine Stichproben und heterogene Studiendesigns erschweren eine definitive Bewertung. Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) führt Mönchspfefferfrüchte als pflanzliches Mittel mit langjähriger Anwendungstradition.Verkaik S et al. Am J Obstet Gynecol 2017;217(2):150–66 | Csupor D et al. Complement Ther Med 2019;47:102190
Häufig zusammen gewählt
Diese Produkte ergänzen sich besonders gut.

BIO SHATAVARI
Bio Shatavari als eigenständige Pflanze im Frauen-Balance-Cluster – separat dosierbar, individuell kombinierbar

EISEN AUS CURRYBLATT
Eisen aus Curryblatt als separates Mono-Produkt – die nötige Eisenmenge lässt sich nicht sinnvoll in eine Mönchspfeffer-Kapsel integrieren

BIO MACA ROT
Bio Maca Rot als eigenes Mono-Produkt – du bestimmst Dosierung und Zeitpunkt selbst
Volle Transparenz
1 Kapsel täglich – morgens oder abends, am besten immer zur gleichen Zeit
Ausführliche Hinweise und Pflichtinformationen
Viele unserer Kundinnen nehmen die Kapsel morgens zum Frühstück ein und machen sie zum festen Bestandteil ihrer Morgen-Routine. Aber auch abends ist möglich – wähle den Zeitpunkt, der sich für dich am besten in den Alltag integrieren lässt. Wichtig ist die Regelmäßigkeit: am besten immer zur gleichen Tageszeit.
In der Fachliteratur wird eine Mindest-Einnahmedauer von 3 Monaten empfohlen, damit sich ein Rhythmus einspielen kann.
| Inhaltsstoff | Pro Kapsel | Tagesdosis | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Bio Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus) | 10 mg | 10 mg | * |
Bio Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus 4:1), Füllstoff: Bio Leinsamenmehl, pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.
Das sagen unsere Kunden
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Ich bin durch Zufall auf die Produkte von Kurkraft getreten, da ich lange nach passende Supplemente und angemessene Preise gesucht habe. Was soll ich sagen, bin absolut begeistert von den Produkten die ich bisher gekauft habe. Ich werde Senfkorn öfters hier bestellen und hab es auch direkt Verwandte, Bekannte, Nachbarn und Freunde erzählt die ebenfalls Supplemente nehmen. Produkte top, Preise top, Lieferung top. Die Verpackungen sind auch richtig schön und minimalistisch gehalten. Bin sehr zufrieden!
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Ja, das Bio Mönchspfeffer ist herrlich pur und sogar lediglich mit gesunden Leinsamenmehl als Füllstoff. Erstmal soweit so gut...
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Ich habe dieses Produkt bereits mehrere mal bei Kurkraft bezogen und wie immer war alles hervorragen. Die Lieferung ging wie immer reibungslos über die Bühne. Die Qualität des Produkts (Mönchspfeffer) ist hervorragend und der Grund warum ich es immer wieder bei Kurkraft bestelle.
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Angenehm zu schlucken, da kleine Kapseln. Bio-Qualität und sehr verträglich! Pflanzliche Kapselhülle - super!
Unser Qualitätsversprechen
Laborprüfung
Jeder Rohstoff wird vor dem Einkauf vollständig im Labor geprüft – auf Identität, Reinheit und mikrobiologische Verunreinigungen. Das fertige Produkt analysiert ein unabhängiges Labor in Deutschland auf Reinheit und Schadstoffe.
Reinheit
Nur zwei Zutaten plus pflanzliche Kapselhülle: Bio Mönchspfeffer-Extrakt und Bio Leinsamenmehl. Ohne Magnesiumstearat, ohne Siliciumdioxid, ohne mikrokristalline Cellulose. Die HPMC-Kapselhülle ist pflanzlich und vegan.
Hergestellt in Deutschland
Die Produktion erfolgt in Deutschland, in regelmäßig auditierten Anlagen. Der Rohstoff stammt aus kontrolliert biologischem Anbau in Frankreich – vollständig rückverfolgbar vom Anbaugebiet bis zur fertigen Kapsel.
Seit 2017
Kurkraft ist ein Familienunternehmen aus Niedersachsen, gegründet 2017 von Arne und Darius. Der Bio Mönchspfeffer gehört zu den Produkten, die wir am längsten im Sortiment führen. Bio-Rohstoff aus Frankreich, natürlicher Füllstoff, Mini-Kapsel – an dieser Rezeptur hat sich nichts geändert.
Wir füllen nichts ab, wovon wir nicht selbst überzeugt sind.
– Darius & Arne
Häufig gestellte Fragen zu BIO MÖNCHSPFEFFER EXTRAKT
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Was genau ist Mönchspfeffer?
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist eine Pflanze aus der Familie der Lippenblütler, die im Mittelmeerraum heimisch ist. Der Name geht auf Mönche zurück, die die pfefferähnlichen Früchte im Mittelalter als Gewürz verwendeten. In der europäischen Pflanzenkunde hat Mönchspfeffer eine jahrhundertelange Tradition. Die Früchte enthalten sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Iridoidglykoside und Diterpene. -
Warum stehen auf der Produktseite keine Angaben zur Wirkung?
Mönchspfeffer ist ein sogenanntes On-Hold-Botanical: Die europäische Lebensmittelbehörde hat die Bewertung von Health Claims für Mönchspfeffer seit 2010 ausgesetzt. Solange keine offiziell zugelassenen Aussagen vorliegen, dürfen wir als Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller keine Wirkversprechen machen – und wir wollen es auch nicht. Wir lassen das Produkt für sich sprechen. Was Mönchspfeffer ist und wie er in der Forschung untersucht wird, findest du in unserem Magazin. -
Was bedeutet Mönchspfeffer hochdosiert 40 mg?
Unser Bio Mönchspfeffer enthält 10 mg Extrakt pro Kapsel, hergestellt im 4:1-Verhältnis. Das bedeutet: 10 mg Extrakt werden aus 40 mg getrocknetem Pflanzenmaterial gewonnen. Die Angabe "40 mg" bezieht sich also auf das Pflanzenmaterial-Äquivalent, nicht auf die Extraktmenge. Zum Vergleich: Apotheken-Präparate dosieren mit 4 bis 20 mg Extrakt, andere Nahrungsergänzungsmittel mit 10 bis 20 mg. -
Was ist der Unterschied zwischen 4:1 und 10:1 Extrakt?
Die Zahl beschreibt das Extraktionsverhältnis. Bei 4:1 werden 40 g Pflanzenmaterial zu 10 g Extrakt konzentriert. Bei 10:1 ergeben 100 g Pflanzenmaterial 10 g Extrakt – eine stärkere Aufkonzentration. Ein höheres Verhältnis klingt nach "mehr", bedeutet aber auch einen aggressiveren Extraktionsprozess. Das 4:1-Verhältnis erhält ein breiteres Spektrum der natürlichen sekundären Pflanzenstoffe. Wichtig: Extraktionsverhältnisse verschiedener Hersteller sind nicht direkt vergleichbar, da Extraktionsmittel und Ausgangsmaterial variieren. -
Wie lange sollte man Mönchspfeffer einnehmen?
In der Fachliteratur wird eine Mindest-Einnahmedauer von drei Monaten genannt. Mönchspfeffer ist kein Produkt für kurzfristige Einnahme – die 240 Kapseln reichen bei einer Kapsel täglich für acht Monate. Viele unserer Kundinnen nehmen das Produkt langfristig und über mehrere Packungen hinweg ein. Bei Unsicherheiten zur Einnahmedauer besprich dich bitte mit deiner Frauenärztin. -
Wann sollte man Mönchspfeffer einnehmen – morgens oder abends?
Es gibt keine feste Vorgabe für den Einnahme-Zeitpunkt. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit – idealerweise immer zur gleichen Tageszeit. Viele unserer Kundinnen nehmen die Kapsel morgens zum Frühstück. Aber auch eine Einnahme abends ist möglich. Wähle den Zeitpunkt, der sich für dich am besten in den Alltag einfügt. -
Kann man Mönchspfeffer zusammen mit der Pille einnehmen?
Da Mönchspfeffer ein pflanzliches Produkt mit sekundären Pflanzenstoffen ist, die den Hormonhaushalt betreffen können, empfehlen wir bei gleichzeitiger Einnahme hormoneller Verhütungsmittel eine Rücksprache mit deiner Frauenärztin. Das gilt generell für alle Mittel, die den Hormonhaushalt beeinflussen – egal ob pflanzlich oder nicht. -
Muss ich Mönchspfeffer in der Schwangerschaft absetzen?
Ja. Unser Bio Mönchspfeffer ist nicht für Schwangere und Stillende geeignet. Wenn du eine Schwangerschaft planst oder feststellst, dass du schwanger bist, setze die Einnahme bitte ab und besprich das weitere Vorgehen mit deiner Frauenärztin. -
Gibt es Mönchspfeffer auch als Tabletten?
Unser Bio Mönchspfeffer ist als Mini-Kapsel erhältlich – mit pflanzlicher HPMC-Kapselhülle, vegan und besonders leicht zu schlucken. Im Gegensatz zu Tabletten benötigen Kapseln keine Presshilfsstoffe wie Magnesiumstearat oder Bindemittel. Dadurch bleibt die Zutatenliste kurz: nur Bio Mönchspfeffer-Extrakt und Bio Leinsamenmehl. -
Warum verwendet Kurkraft Bio Leinsamenmehl als Füllstoff?
Bei 10 mg Extrakt pro Kapsel braucht es einen Füllstoff, damit die Kapsel gleichmäßig befüllt werden kann und die Dosierung zuverlässig stimmt. Statt synthetischer mikrokristalliner Cellulose, die am Nahrungsergänzungsmittel-Markt Standard ist, verwenden wir Bio Leinsamenmehl – eine natürliche Alternative, die unsere Kundinnen aktiv als Qualitätsmerkmal wahrnehmen.
Häufig gestellte Fragen zu Kurkraft
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Wer steckt hinter Kurkraft?
Kurkraft ist ein inhabergeführtes Familienunternehmen aus Wiefelstede bei Oldenburg in Niedersachsen – gegründet 2017 von Darius und Arne. Die Idee war einfach: Nahrungsergänzungsmittel entwickeln, die wir selbst nehmen, unserer Familie geben und guten Gewissens empfehlen können. Heute vertrauen über 185.000 Kundinnen und Kunden auf unsere Produkte. Wir verkaufen hauptsächlich über unseren eigenen Online-Shop – ohne externe Investoren. Jede Entscheidung treffen wir selbst, von der Rohstoff-Auswahl bis zur Rezeptur.
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Wo werden Kurkraft-Produkte hergestellt?
Alle Kurkraft-Produkte werden in Deutschland hergestellt – in zertifizierten Produktionsanlagen, die regelmäßig auditiert werden. Das Unternehmen hat seinen Sitz in Wiefelstede, Niedersachsen. Die Rohstoffe beziehen wir überwiegend über spezialisierte deutsche Handelsunternehmen, die weltweit die qualitativ besten Quellen auswählen. Die Herkunft jedes einzelnen Rohstoffs ist vollständig rückverfolgbar. Bei komplexen Rezepturen arbeiten wir mit spezialisierten Herstellern zusammen, die nach unserer Spezifikation produzieren.
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Werden Kurkraft-Produkte laborgeprüft?
Ja – jede Charge wird von einem unabhängigen, akkreditierten Labor in Deutschland geprüft. Bereits vor dem Einkauf analysieren wir jeden Rohstoff auf Identität, Reinheit, Gehalt, Schwermetalle und mikrobiologische Verunreinigungen. Erst wenn alle Tests bestanden sind, wird eingekauft. Das fertige Produkt wird zusätzlich auf Reinheit und Gehalt untersucht. Für viele Produkte stellen wir die Analysezertifikate direkt auf der Produktseite zur Verfügung – du findest sie im Abschnitt „Qualität & Labor".
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Verwendet Kurkraft Zusatzstoffe oder Füllstoffe?
Kurkraft verwendet keine unnötigen Zusatzstoffe. Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Titandioxid, künstliche Farbstoffe und Aromen sind bei keinem Produkt enthalten. Die Grundregel: Die Zutatenliste soll so kurz wie möglich sein. Wenn bei sehr geringen Wirkstoffmengen ein Füllstoff nötig ist – etwa bei Mönchspfeffer –, nutzen wir natürliche Alternativen wie Bio-Leinsamenmehl oder Akazienfaser. Das betrifft nur wenige Produkte. Die genaue Zutatenliste findest du auf jeder Produktseite unter „Inhaltsstoffe".
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Woher stammen die Rohstoffe von Kurkraft?
Kurkraft bezieht Rohstoffe weltweit – immer dort, wo die Qualität am höchsten ist. Griffonia-Samen kommen aus Westafrika, Ashwagandha aus Indien, OPC aus französischen Weintrauben. Unser oberstes Kriterium ist nicht der Preis, sondern ob eine Pflanze unter optimalen Bedingungen gewachsen ist. Die meisten Rohstoffe kaufen wir über spezialisierte deutsche Partner, die sich auf einzelne Rohstoffgruppen konzentrieren. Jede Lieferung wird vollständig geprüft, bevor sie in die Produktion geht.
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Sind Kurkraft-Produkte vegan?
Ja, alle Kurkraft-Produkte sind vegan. Wir verwenden ausschließlich pflanzliche Kapselhüllen aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose) – frei von Gelatine. Auch unser Vitamin D3 wird aus Flechten gewonnen, nicht aus tierischen Quellen. Wo ein Füllstoff technisch nötig ist, setzen wir auf pflanzliche Alternativen wie Bio-Leinsamenmehl oder Akazienfaser. Eine vollständige Zutatenliste findest du auf jeder Produktseite unter „Inhaltsstoffe".
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Warum macht Kurkraft keine Wirkversprechen?
Kurkraft verzichtet bewusst auf Wirkversprechen. Die EU Health-Claims-Verordnung regelt seit 2012, welche gesundheitsbezogenen Aussagen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln treffen dürfen. Für viele Pflanzenstoffe – etwa Griffonia, Ashwagandha oder OPC – sind bisher keine Claims zugelassen, obwohl umfangreiche Forschung existiert. Statt unzulässiger Versprechen setzen wir auf Transparenz: Wir liefern dir die Fakten zu Rohstoff, Dosierung und Qualität, damit du eine informierte Entscheidung treffen kannst. Für die Recherche empfehlen wir unabhängige Quellen oder das Gespräch mit einer Fachperson.
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Kann ich mehrere Kurkraft-Produkte miteinander kombinieren?
Ja, Kurkraft-Produkte lassen sich grundsätzlich kombinieren – sie gehören zur Kategorie der Lebensmittel. Es gibt allerdings Kombinationen, die wenig sinnvoll sind: Zum Beispiel überschneiden sich L-Tryptophan und 5-HTP in ihrer Funktion, weshalb eine gleichzeitige Einnahme nicht empfehlenswert ist. Wenn du Medikamente einnimmst, sprich eine Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Auf jeder Produktseite findest du unter „Einnahme" Hinweise zur empfohlenen Dosierung.
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Sind Kurkraft-Produkte für Schwangere oder Stillende geeignet?
Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen – das empfiehlt Kurkraft bei allen Produkten. Auch wenn einzelne Nährstoffe wie Folsäure oder Eisen in der Schwangerschaft häufig ergänzt werden, kann den individuellen Bedarf nur eine Fachperson beurteilen. Bei Fragen zu einem bestimmten Produkt erreichst du uns unter kontakt@kurkraft.com.
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Wie lagere ich Kurkraft-Produkte und wie lange sind sie haltbar?
Kurkraft-Produkte sollten trocken, bei Zimmertemperatur und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden. Aktive Kühlung ist nicht nötig – bei Flüssigprodukten wie Tropfen kann sie aber die Haltbarkeit verlängern. Die Haltbarkeit beträgt in der Regel 1,5 bis 2,5 Jahre. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf dem Dosenboden oder dem Etikett. Da wir auf natürliche Rohstoffe setzen, kann die Haltbarkeit je nach Produkt variieren.
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Wo kann ich Kurkraft-Produkte kaufen?
Kurkraft-Produkte sind primär im eigenen Online-Shop unter kurkraft.com erhältlich – dort findest du das vollständige Sortiment von rund 69 Produkten. Auf Amazon ist eine kleine Auswahl über einen autorisierten Handelspartner verfügbar. Im stationären Einzelhandel sind wir aktuell nicht vertreten. Wer direkt bei kurkraft.com bestellt, profitiert vom kompletten Angebot, persönlichem Kundenservice und Versandkostenfreiheit ab 29 €.
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Wie lange dauert die Lieferung bei Kurkraft?
Kurkraft versendet Bestellungen, die bis 14 Uhr eingehen, in der Regel am selben Tag – klimakompensiert mit DHL GoGreen Plus. 65 % aller Sendungen innerhalb Deutschlands sind bereits am nächsten Werktag da, über 95 % innerhalb von 2 Werktagen. In die EU dauert die Lieferung 2–7 Werktage. Ab einem Bestellwert von 29 € ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos. Die vollständigen Versandkosten für alle Länder findest du auf unserer Versandseite.
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Welche Zahlungsmethoden bietet Kurkraft an?
Kurkraft akzeptiert PayPal, Klarna (inklusive Rechnungskauf), Kreditkarte und Überweisung. Alle Zahlungen werden verschlüsselt verarbeitet. Als Trusted-Shops-Mitglied sind dein Geld und deine Daten zusätzlich geschützt. Eine Rechnung wird dir automatisch nach Zahlungsbestätigung per E-Mail zugeschickt.
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Was ist, wenn ich mit einem Kurkraft-Produkt nicht zufrieden bin?
Kurkraft bietet eine unkomplizierte 30-Tage-Rückgabe – ohne Wenn und Aber. Melde dich einfach bei uns, und wir kümmern uns um alles Weitere. Sobald die Rücksendung bei uns eingeht, erstatten wir den Kaufpreis. Du erreichst uns per E-Mail an kontakt@kurkraft.com, telefonisch unter +49 441 93925515 oder über den Live-Chat auf kurkraft.com. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden – persönlich aus Wiefelstede, nicht aus einem Callcenter.
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Gibt es bei Kurkraft Sparpakete oder Mengenrabatte?
Ja, Kurkraft bietet für viele Produkte Sparpakete an – zum Beispiel als 2er- oder 3er-Bundles mit Preisvorteil gegenüber dem Einzelkauf. Die verfügbaren Bundles findest du direkt auf der Produktseite oder unter kurkraft.com/collections/bundles. Mit dem Newsletter-Rabatt (10 % auf die nächste Bestellung) lässt sich zusätzlich sparen.

