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Entdecken Sie regelmäßig interessante Beitrage rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Sport und Wohlbefinden.

Vegane Mini Apple Pies - Kurkraft

Vegane Mini Apple Pies

Nur noch 18 Tage bis zum 1. Advent und wir stimmen uns mit diesem Rezept bereits auf di...
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Neem – „Der Baum, der eine ganze Apotheke ersetzt“ - Kurkraft

Neem – „Der Baum, der eine ganze Apotheke ersetzt“

Neem (auch Niem oder indischer Flieder genannt) ist wohl eine der wertvollsten und beli...
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Erfrischender Ashwagandha-Tonic - Kurkraft

Erfrischender Ashwagandha-Tonic

Ashwagandha wird auch als „Königin des Ayurveda“ bezeichnet. Eine klassische Möglichkei...
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Eisenmangel – Warum Frauen häufiger betroffen sind als Männer - Kurkraft

Eisenmangel – Warum Frauen häufiger betroffen sind als Männer

Eisen gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Es ist lebenswichtig, kann aber vom K...
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B-Vitamine: Wichtig für Nerven, Psyche und den Energiestoffwechsel - Kurkraft

B-Vitamine: Wichtig für Nerven, Psyche und den Energiestoffwechsel

WAS IST VITAMIN B? Wenn es um Vitamine geht, denken die meisten Menschen zunächst an Vi...
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Erdnussbutter-Reiswaffel-Snack - Kurkraft

Erdnussbutter-Reiswaffel-Snack

Ein perfekter Snack gegen das Nachmittagstief, proteinreich und gesund. Diese leckeren ...
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Die Organe stärken mit TCM-Ernährung - Kurkraft

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Die Traditionelle Chinesische Medizin gilt als ganzheitliche Heilkunde und kann als Erg...
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Eiskaffee mit Blaubeersirup - Kurkraft

Eiskaffee mit Blaubeersirup

Mit dem Sommer beginnt nun auch die Blaubeer-Saison.  Von Ende Juni bis in den Septem...
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Frühlingshafter Hummus mit Kräutern - Kurkraft

Frühlingshafter Hummus mit Kräutern

Hummus ist ein typisch arabischer Dip und besteht traditionell aus Kichererbsen, Sesam...
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Nährstoffe für schöne und gesunde Haare – was hilft wirklich? - Kurkraft

Nährstoffe für schöne und gesunde Haare – was hilft wirklich?

Schöne und volle Haare gelten nicht nur als Schönheitssymbol, sondern auch als Spiegel ...
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Chiajoghurt mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott - Kurkraft

Chiajoghurt mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

Der Rhabarber hat gerade Hochsaison und überzeugt neben seinem säuerlich-fruchtigem Ge...
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Erfrischender Wassermelonen-Slush - Kurkraft

Erfrischender Wassermelonen-Slush

Ein erfrischendes Getränk aus nur drei natürlichen und gesunden Zutaten. Wassermelonen ...
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Einfacher und schneller Focaccia Garten - Kurkraft

Einfacher und schneller Focaccia Garten

Jetzt wo sich die Sonne wieder häufiger blicken lässt, wächst auch die Lust auf frühlin...
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Welche Ursachen können dahinterstecken? - Kurkraft

Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Welche Ursachen können dahinterstecken?

Einige Menschen haben nach dem Verzehr von bestimmten Lebensmitteln Beschwerden und ver...
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Schnelle Kekse aus drei Zutaten - Kurkraft

Schnelle Kekse aus drei Zutaten

Diese Kekse bestehen nur aus drei Zutaten, sind schnell zubereitet und dabei auch noch ...
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Schluss mit Frühjahrsmüdigkeit! - Kurkraft

Schluss mit Frühjahrsmüdigkeit!

Wenn nach den kalten und dunklen Wintermonaten die Tage länger und heller werden, erwac...
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Schlafstörungen – Warum gesunder Schlaf so wichtig ist - Kurkraft

Schlafstörungen – Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Der Mensch verbringt durchschnittlich rund ein Drittel seines Lebens mit Schlafen. Gepr...
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Vegane Käsetörtchen zum Valentinstag - Kurkraft

Vegane Käsetörtchen zum Valentinstag

Noch auf der Suche nach einer leckeren und trotzdem gesunden Geschenkidee zum Valentins...
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Gefüllte Zwiebeln mit Bulgur - Kurkraft

Gefüllte Zwiebeln mit Bulgur

Dieses leckere Winterrezept eignet sich perfekt als Beilage genauso wie als gesundes Mi...
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Wie erhalte ich meine Leber gesund? - Kurkraft

Wie erhalte ich meine Leber gesund?

Die Leber - das größte Stoffwechselorgan des Menschen Die Leber ist mit rund 1,5 kg das...
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